أثبتت جميع الدراسات أهمية تناول الخضروات والفواكه والبقوليات لصحة الإنسان فهي غنية بالألياف الطبيعية والفيتامينات الهامة...ولها دور كبير في معالجة الكثير من الأمراض .

قم بغسل جميع الخضروات والفواكه قبل إعدادها حتى وإن لم يتم تناول قشورها, فذلك يمنع انتقال الكائنات الممرضة من القشور إلى داخل الثمار أو الخضروات عند تقطيعها.

نسأل الله لكم الصحة والعافية دائما :



http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7912ac88.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7914005c.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a79c67082.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a79d18295.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7a5b2685.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7a61bd50.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7af6b4ed.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7af833ba.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7bae9765.jpg

http://www.e-mailaat.com/infimages/myuppic/4b41a7bb0e77c.jpg

تبارك الله ماشاء الله عليك يانجم

معلومات جديدة علية ومعلومات ابغى اتاكد من صحتها من زماااان

الف شكر لك وجزاك الله خير

جزاك الله كل خير اخي نجم حزنة

موضوع في غاية الفائده

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الف شكر لك وجزاك الله خير

بارك الله فيك ِ