بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلطة الخس بالتونة

http://img138.imageshack.us/img138/2596/imagen1704rk.jpg

المقادير

الخس

طماطم

بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات

تونة

خبز مكعبات مقلي في الزيت

بصل اخضر مقطع صغير

بقدونس للتزيين

ملح وزيت وخل

الطريقة

نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم


http://img92.imageshack.us/img92/6746/imagen1719ha.jpg


سلطة الكرمب والجزر


http://img172.imageshack.us/img172/7154/imagen1728jn.jpg
المقادير

كرمب محكوك طويل والجزر كذلك

ذرة

علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة

مايونيز وملح وخل
الطريقة

نمزج كل المقادير وقدميها بالصحة


سلطة سيزر


http://img172.imageshack.us/img172/1153/imagen1759wa.jpg


http://img132.imageshack.us/img132/1272/imagen1574wb.jpg


المقادير

خيار دوائر

فجل

جزر محكوك

طماطم دوائر

بطاطس مسلوقة دوائر

افوكا

تون

بيض مسلوق

تونة

صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح

الطريقة

نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة المكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح وبالصحة



سلطة الماشروم

المقادير

خس

ماشروم

طماطم

الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم

الطريقة

نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية


http://img227.imageshack.us/img227/8108/fotos4293ti.jpg


سلطة بالخس والتفاح والاناناس

المقادير

الخس

تفاحة

اناناس

درة

نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر

مايونيز وخل وملح

الطريقة نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم مع المايونيز والملح والخل والسكر

ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة

http://img54.imageshack.us/img54/1301/fotos3185di.jpg


[align=center][size=5][glow=FF0099]سلطة البطاطس والتونة

المقادير

بطاطس مسلوقة

تونة

بيض مسلوق

زيتون مقطع صغير

مايونيز وخل وملح

الطريقة

نمزج التون والبطاطس وبياض البيض محكوك

http://img21.imageshack.us/img21/6201/fotos1733vq.jpg

نزيد الزيتون

http://img21.imageshack.us/img21/7130/fotos1752ah.jpg

نضيف المايونيز


http://img245.imageshack.us/img245/1715/fotos1767dc.jpg


[color=#FF1493]يتبــــــــــــــــــــــ ع

نغطيها مرة بالمايونيز مثل الصورة

http://img245.imageshack.us/img245/5011/fotos1774kt.jpg

ونزينها بصفار البيض المسلوق والمبشور والزيتون والفلفل الأحمر وكل ماتحبي

ومية صحة وعافية

http://img245.imageshack.us/img245/7720/fotos1788vn.jpg[/color][/glow][/size][/align]


سلطة المكرونة بالموزاريلا فرش

المقادير

مكرونة مسلوقة في ماء مملح

نصف افوكا

فجل مقطع

طماطم صغيرة

زيتون اسود

مزاريلا فرش او جبن ابيض

رشة زعتر ناشف

خل وزيت وملح

الطريقة

نمزج الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن ثم نزين بالجبن ونرش السلطة بالزعتر وبالصحة والراحة


http://img84.imageshack.us/img84/3881/imagen0068hp.jpg

أتمنى تعجبكم هذه المجموعة وانتظروا القــــــــادم

http://heznah.net/vb/uploaded/186_1217358041.gif

مشاء الله اش هذة االسلطات الجميلة ..

بارك الله فيك

بارك الله فيك