بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجموعة من الصور المتحركة تشرح بعض التمارين البسيطة اللى لابد من القيام بها


وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/bcc06fbf11c226cc0ede8ff3898decca.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/0ec0002c33821622696ff36edf06a80b.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/3198cd818eb0a7cd093870b9e41034c1.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/2ea79bea6d487028c7b1c20017f9b37a.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/4f7233f2592d89baf9e1b34a8a51f420.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/4b29e1b4169952319b8e8a8e9831b3c1.gif

http://www.gulfson.com/vb/img/up/32/0b0518974321dc29ac88f44a77da66c8.gif

تسلمين بحوووورهـ ع ـالتمارين ...~:D

وربي يحفظج ويوفقج..:)

تسلمين بحوووورهـ ع ـالتمارين ...~:D

وربي يحفظج ويوفقج..:)

مشكوووووووورة يالغالية على المرور

الله لا يحرمني طلتك على مواضيعي

شكرا لك

يعطيك العافيه

مشكور يعطيك العافية