بسم الله الرحمن الرحيم


شكرا لمن رد على الموضوع واود ان اشيد بان هذا البرنامج يقام في عيادات
التغذية بمئات الريالات ونحن هنا نقدمه مجانا لاعضاء هذا المنتدى



تنبيه:إضافة على ذكر الوزن يجب ذكر العمر والطول وهناك بعض القياسات سوف اطلبها لاحقا بعد بدء البرنامج


تنبيه :ارجو من الاخوة المشرفين تثبيت الموضوع لان البرنامج سوف ياخذ مدة طويلة ولا نود اضاعة المشاركين فيه للوصول للموضوع سريعا