10 لتقوية جهاز المناعة فى الجسم








--------------------------------------------------------------------------------

1- الرمان

2- الطماطم

3- التين الأحمر

4- الزنجبيل

5- الشاى الأخضر

6 - البطاطس الحلوة

7- الفلفل الأحمر

8- التوت الأزرق

9- القرفة

10- الفطر


جميعها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة لتقوية جهاز المناعة