- الإهدائات >> emad fayed الي المنتدي : برنامج لإدارة الجمعيات الخيرية ( أبواب الخير الإصدار الأول ) محمد 1981 الي للاحبةفي الله : السلام عليكم ارجو ان يكون جميع اعضاء منتدى حزنة الاسلامي بخير الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : أقوى أمطار وسيول مرت على بلجرشي في القسم العام ..مشاهدة ممتعة اتمناها لكم .. الامير الي الى الجميع : فترات التسجيل عبر نظام نور فى (( المنتدى التعليمي )) فتى الدار الي الأهالي : فديو لسيل الجلة في قسم الاهالي وصور للمطر يوم الاثنين 17/5 نحمد الله ونشكره على هذه النعمة الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : حصرياً على منتديات حزنة نت صور لإنآرة جبل حزنة المرحلة الثآنية للمشآهدة >> في القسم العآم .. مشآهــــدة ممتعة الزعـــــ20ـــــيم الي :: الجميــــــــــــع :: : تم تنزيل صور مميزة في موضوع حزنة اليومـ >> في القسم العآمـ .. مشآهدة ممتعة .. الشاطئ الي لاعا دة حلقة حزنة : لاعا دة حلقة حزنة الكتا بة على شات قنا ة السيوف على الرقم835222 او الفا كس رقم026984414 خالد الحزنوي الي الاهالي : حلقة خاصة عن قرية حزنة عبر برنامج ربوع الجنوب على قناة السيوف بعد مغرب اليوم السبت الشاطئ الي دعوة اها لي حزنة : شا هدوا حزنة على قنا ة السيوف بعد مغرب اليوم السبت ونا مل الدخول بالشا ت على رقم 835222

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

  1. #1
    عضو فضي الصورة الرمزية theeslam
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    2,965

    معرض الاوسمة

    Thumbs up التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    [glow1=FF3399]التفكير المتزايد لإنقاص الوزن اتخذ عدة أساليب ....
    لكن دراسة جديدة تناولت وسيلة فريدة للوصول لهذا الهدف دون عناء، عن طريق تناول تفاحة فقط في اليوم
    .أظهرت الدراسة 59 شخصاً من الرجال والنساء الذين يتناولون تفاحة قبل الغداء بنحو 15 دقيقة، فقدوا 190 سعراً حرارياً من مجموع السعرات الحرارية الموجودة في الغذاء.
    شملت الدراسة 59 شخصاً من الرجال والنساء ذوي ا لأوزان العادية كانوا يأتون للمختبر لتناول وجبتي الإفطار والغداء لمدة 5 أسابيع وقبل الغداء كان نصف المشاركين في التجربة يتناولون تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة والنصف الآخر يتناول نفس كمية السعرات الحرارية الموجودة في التفاحة بصورة عصير.
    أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون التفاحة فقدوا ما يعادل 187 سعراً حرارياً يومياً، مقارنة بالآخرين الذين يتناولون العصير أو الذين لم يتناولوا شيئاً.
    [/glow1]
    [align=center]


    [/align]

  2. #2
    عضو مبدع الصورة الرمزية سكر سكاكر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    923

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!



    اشكرك على طرحك الرااااااااائع


    تقبلي مروري

  3. #3

    عضو شرف

    الصورة الرمزية جبل حزنة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    الشرقية
    المشاركات
    5,227

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    الله يعطيك العافية ..

  4. #4
    عضو الصورة الرمزية العاقل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    6,727

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    يعطيك العافية على هذا الموضوع الجميل

    سوف نجرب إن شاء الله

  5. #5
    عضو فضي الصورة الرمزية theeslam
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    2,965

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    [align=center]


    [/align]

  6. #6
    مشرفة عامة الصورة الرمزية أم خيرية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    5,150

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!


  7. #7
    عضو فضي الصورة الرمزية theeslam
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    2,965

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    [align=center]


    [/align]

  8. #8
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    أرض الخيال
    المشاركات
    328

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    يعطيك العافيه..

    وجزاك الله كل خير ..

    لازم نجربه ونشوف ..
    .... الله يعين ,, و يتمم لي على خييير ....

  9. #9
    مشرف منتدى السيارات ومنتدى استراحة الأعضاء الصورة الرمزية @ الصياد @
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    أرض الله الواسعة
    المشاركات
    2,560

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    بارك الله فيك وجزاك الله خير

  10. #10
    عضو فضي الصورة الرمزية theeslam
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    2,965

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: التفاح وسيلة من وسائل الرشاقة !!

    [align=center]


    [/align]

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مئة وسيله لنصرة الحبيب المصطفى
    بواسطة abdullah في المنتدى قسم نصرة الرسول (صلى الله عليه وسلم) والدفاع عنه
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-04-2010, 03:57 AM
  2. مُبارك لكل عروسين ...
    بواسطة نسيم الفجر في المنتدى منتدى الأسرة العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-11-2009, 07:43 PM
  3. رسالة مؤثرة جدا من وسط غزة(وتفاصيل مهمة لم تذكرها وسائل الاعلام)
    بواسطة أم خيرية في المنتدى منتدى حزنـــــة الـعــام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-05-2009, 11:57 PM
  4. وسيلة لتأديب الأبناء عند السلف !!!!!!
    بواسطة أم خيرية في المنتدى منتدى الأسرة العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-22-2008, 04:41 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45