تعلم كيف تخدع دماغك‏
السلام عليكم ورحمةاللهوبركاته







--------------------------------------------------------------------------------


•·.·´¯`·.·• (تعلم كيف تخدع دماغك) •·.·´¯`·.· •

××××××××××××××××××××××××× ××××××××××××




إذا أصابتك حكةأو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن

وعندحك الأذن تقوم بعمل ردة فعل في الحنجرة يمكن أن تسبب تشنج العضلة

هذاالتشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذنوالأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم بهموسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال

استعمل أذنك اليمن فهي أفضل مناليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التيتعزف في الخلف

فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية

وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين



لكي لا تشعربالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها

لكن الآن بإمكانكالتخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة
حيث اكتشف باحثونألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم

لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقتمفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم فيالحبل الشوكي
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

تخفيف احتقانالأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية

إليكطريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب

قم بدفع لسانك ضد سقف فمكبالتناوب
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمرعبر الممرات الأنفية إلى الفم
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان

بعد 20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية



كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقةعندما تنام ؟
أصبح الحل أسهل

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانبالأيسر يقلل من الشعور بالحرقة

حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية

فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء

مما يسمحللطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق

بينما عندما تنام على الجانبالأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبيةلمصلحتك

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد فيكلية نيويورك الطبية



عالج ألم الأسنان دون فتح فمك

جرب فركقطعة ثلج على باطن يدك

على المنطقة الغشائية

v على هيئة

بينإبهامك وسبابتك لماذا..؟؟
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ

وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

دراسةكندية



تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرنالغاز

نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدكالأخرى
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلدالمحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية فيصبح الجلد أقل تشوهاً

ليسا ديستيفانو،أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية




حتى لا تصاببالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت

لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغمؤشر بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة
الجزء المسئول عنالتوازن في الأذن
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسببالدوخة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي

خفف وخز الألم فيجانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟؟
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض
مما يضع ضغطاًعلى كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذييرسل إشارة بوخز جانبي
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرىالأرض
كتاب العلاج المنزلي للرجال

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأنيدك أو قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكلغير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا ؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
ليسا ديستيفانو، أستاذمساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

اقرأ دماغك
إذا كان لديك امتحان فياليوم التالي
راجعه قبل النوم
لماذا ؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدثأثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى