الموضوع: سلامة ظهر طفلك

سلامة ظهر طفلك

احرصي على سلامة ظهر طفلك


تشكو نسبة مرتفعة منالاطفال من مشكلات في الظهر ، والسبب في ذلك انهم يجلسون بشكل يسئ الى عمودهمالفقري ،وذلك بسبب جلوسهم على طرف الكرسي اولانهم ينحنون كثيرا فوق الطاولة.. فكيفنعالج هذه المشكلة ؟ *الطاولة: يجب ان تكون طاولة المكتب متناسبة مع قامة الطفل ،بحيث يستطيع وضع مرفقيه عليها . وهناك العديد من الطاولات التي يمكن تغير ارتفاعهاوضبطه حسب قامة الطفل في كل مراحل عمره .... اما الطاولات المتصلة بمقعد فهي مضرةجدا، لان المقعد غالبا مايكون بعيدا عن الطاولة ،فيضطر الطفل الى الانحناء فوق كتبهودفاتره . كذلك يجب ان يسمح المقعد لرجلي الطفل بتكوين زاوية مقدارها 90درجة علىالارض،فاذا كان عاليا جدا لابد من وضع شئ تحت قدمي الطفل. *الضوء : يجب ان تكونالاضاءة كافية كي لا ينحني الطفل كثيرافوق كتابه ،ولابد من وضع المصباح الى اليساراذا كان الطفل ايمن ، والى اليمين اذا كان الطفل اعسر . * محفظة الكتب : يجب انيحمل الطفل محفظة الكتب على ظهره ، على ان يوزع ثقلها على الكتفين . الى ذلك لابدمن ان يتعلم الطفل وضع الاشياء المهمة فقط في محفظتة ، وان يوزع كتبة ودفاترة بشكلجيد . اخيرا ، على الام ان تعرض طفلها على الطبيب للتاكد من سلامة ظهره على الاقلمرة كل سنة ، خصوصا بين التاسعة و الرابعة عشرة من العمر ....