يجب على كل من يستخدم هذه الطريقه ان يكون عنده قدره عاليه عالتركيز وهو مصدع عشان تنجح
الخطوات
* اذهب لغرفه جيدة التهويه واضاءتها وسط
* استلقي عالسرير بدون مخده
* خذ نفس عميق سبع مرات
* اغمض عينيك وتخيل الصداع دائره كبييييييييييييي ييييييييره بحسب قوة الصداع
* تخيل هذي الدائره تصغر شوي شوي ولا تستعجل وانسى الصداع اصلا
* استمر في التخيل حتى تصير الدائره نقطه
* راح الصداع صح


مجرب بس البندول اسهل


م ن ق و ل

مشكور على منقولك

الله يبارك فيك

مشكور على المرور

بارك الله فيك

طريقة رائعه

تحياتي

ههههههههههههه

فكره حلوه اخي الملك

أجربها وأقلك النتيجه أن شاءالله

يعطيكم العافيه على المرور اجمعين

وان شاء اله تنجحلك الطريقة يا اسد حزنه

أخي alking يعطيك العافيه على منقولك الرائع


تقبل ردي

الإسترخاء مطلب ضروري لإستعادة النشاط والحيويه المطلوبة لإنجاز الأعمال المتراكمة


مشكوووووووووووووووووووووو ووووووووووور يالكنق .

مشكوووووووووووووووووور يا ابو امين على المرور

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا لك الاخ alking ولكن هذه الطريقة ليست صحية وليست فعالة والصداع ليس نوع واحد فهناك الشقيقة وهناك صداع يكون نتيجة لبعض الامراض كارتفاع الضغط وغيرها الكثير وليست مجالها الان ولكن الحل فو استخدام بعض الادوية كالاسبرين والباندول وغيرها هان لم يكن هنالك فائدة فعلى المريض التوجه للمستشفى لتحديد نوع وسبب الصداع هذا الحل الامثل لعلاج الصداع

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»� �كرا لكم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•� �®»

http://gallery.7oob.net/data/media/19/jaz2.gif

يعطيكم العافيه على المرور