- الإهدائات >> emad fayed الي المنتدي : برنامج لإدارة الجمعيات الخيرية ( أبواب الخير الإصدار الأول ) محمد 1981 الي للاحبةفي الله : السلام عليكم ارجو ان يكون جميع اعضاء منتدى حزنة الاسلامي بخير الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : أقوى أمطار وسيول مرت على بلجرشي في القسم العام ..مشاهدة ممتعة اتمناها لكم .. الامير الي الى الجميع : فترات التسجيل عبر نظام نور فى (( المنتدى التعليمي )) فتى الدار الي الأهالي : فديو لسيل الجلة في قسم الاهالي وصور للمطر يوم الاثنين 17/5 نحمد الله ونشكره على هذه النعمة الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : حصرياً على منتديات حزنة نت صور لإنآرة جبل حزنة المرحلة الثآنية للمشآهدة >> في القسم العآم .. مشآهــــدة ممتعة الزعـــــ20ـــــيم الي :: الجميــــــــــــع :: : تم تنزيل صور مميزة في موضوع حزنة اليومـ >> في القسم العآمـ .. مشآهدة ممتعة .. الشاطئ الي لاعا دة حلقة حزنة : لاعا دة حلقة حزنة الكتا بة على شات قنا ة السيوف على الرقم835222 او الفا كس رقم026984414 خالد الحزنوي الي الاهالي : حلقة خاصة عن قرية حزنة عبر برنامج ربوع الجنوب على قناة السيوف بعد مغرب اليوم السبت الشاطئ الي دعوة اها لي حزنة : شا هدوا حزنة على قنا ة السيوف بعد مغرب اليوم السبت ونا مل الدخول بالشا ت على رقم 835222

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الاستعداد لللامتحانات

  1. #1
    عضو مبدع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    526

    Icon30 الاستعداد لللامتحانات

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    الامتحانات على الابواب وجبت لكم اليوم طرق للمذاكرة وأتمنى
    تستفيدون :
    "التركيز اثناء المذاكرة":
    1- تجهيز مكان المذاكرة بعيداً عن أي عوامل تساعد على التشتت
    2- ابتعد عن أي اغراءات مثل التليفزيون او التحدث مع صديق
    3- ضع ورقة بجوارك لكتابة أي موضوعات تشغل بالك و تدفعك للتفكير فيها و عدم التركيز (للرجوع إليها بعد إنهاء المذاكرة و عدم تجاهلها، لكن الآن انا اذاكر إذا لا تفكير فى شئ آخر و اعطى لنفسى حافز للتشجيع)
    4- النوم ليلا و تجنب النوم بالنهار عامة. و لكن كل فرد لابد ان يلاحظ نفسه فى أي وقت هو اكثر نشاطاً و طاقة.
    5- السوائل الكثيرة و لا للكافايين

    "كيف نتعلم بشكل اكثر فعالية؟"
    بـــالـــعـــلاقـــــات
    لأنها الربط بين المعلومة و ما تعرفه من قبل، هكذا يخزن العقل المعلومات و يربط بينهم، بالعلاقات
    - اكتب الفكرة الرئيسية فى الوسط
    - اكتب الافكار المتصلة بها مستخدماً تفرعات
    - ركز على النقاط الهامة
    - لا تحفظ كل كلمة فى الكتاب، بل احفظ الافكار الرئيسية و اعرف شرح كل فكرة
    - استخدم خطوط و الوان و رسومات
    - ارسم بسرعة على ورق ابيض دون توقف او تصحيح او مراجعة
    - الرسومات وسيلة سريعة و سهلة للتذكر

    "اساليب التعلم"
    1- اسلوب بصرى
    2- اسلوب سمعى
    3- اسلوب بدنى
    كيف تعرف الاسلوب المناسب لك؟!!
    إذا كنت:
    - تستمتع بالصور و الالوان و الخيال الحي ، إذن انت من البصرين
    - تتعلم بالسمع و تمتلك القدرة على فهم المعنى المقصود من نبرة الصوت و سرعته و تحب الاستماع اكثر ، إذن انت من السمعين
    - يصعب عليك الجلوس لفترات طويلة و يحدث لك تشتت بسهولة ، إذن انت من الحركين
    لكل نوع اسلوب مناسب:
    · البصريين الاسلوب البصرى
    - استبدل الكلمات برموز و إختصارات
    - ترجم المفاهيم إلى صورة او تصميم
    - لون الافكار الرئيسية بالوان مختلفة
    - اعمل كروت صغيرة بالافكار الرئيسية
    - اكتب الملاحظات اثناء الشرح
    - مشاهدة الميديا
    - ذاكر بدون مقاطعات
    - اجلس بجانب المحاضر
    · السمعين الاسلوب السمعى
    - ناقش المدرس و استمع للمتحدث جيداً
    - سجل المحاضرة و استمع اليها
    - لخص النقاط الهامة و سجلها بصوتك و استمع اليها
    - عند النوم شغل شريط به معلومات مهمة قبل الإمتحان
    - ذاكر مع شخص اخر
    - حول الموضوع الى قصة
    - اخترع نغمات و مقطوعات للمواضيع
    · الحركين الاسلوب البدنى
    - اقرأ بصوت عال
    - انقل الملاحظات
    - اكتب الملحوظات على الكمبيوتر
    - اعمل اى شئ به حركة و لا تجلس بدون حركة
    - اقرأ الموضوع بسرعة الاول ثم التفاصيل

    "القضاء على التوتر"
    1- أمر بالتوقف للأفكار التى تدفع للتوتر
    2- التنفس للتخلص من التوتر و الإسترخاء (تنفس صحيح – اوكسوجين كفاية – زيادة الماء – قلة الكفايين – تنفس من المنخار – نفخ المعدة حتى الصدر ثم خروج الهواء بالنفخ الهادئ لإخراج التوتر) عامة فى مواقف التوتر
    3- يوم الإمتحان لا تفكير فيما لم تتمكن من مذاكرته (التركيز على ماذا ذاكرته فعلاً) حتى لا تنسى ما ذاركته. عدم التحدث مع الزملاء المتوترين و الوقوف وحيداً.
    4- التركيز على ما حققته

    "قبل الإمتحان....افعل"
    - طرد التوتر
    - إسترخاء العضلات، اشدها جامد ثم ارخيها
    - تنفس براحة و استرخاء
    - تذكر لحظات التشجيع من شخص تحبه (لا افتكر شئ سلبى)
    - خصص مكان للمذاكرة بعيداً عما يشتت تركيزك
    - اثبت على روتين واحد و حدد فترة الطاقة العالية (نهار/ليل)
    - ضع اهداف قبل البدأ
    - غير المادة كل 3 ساعات
    - غير اسلوب المذاكرة لتثبت المعلومة
    - امر بالتركيز عندما تسرح
    - التفاؤل (هام جداا)
    - تكرير المعلومة اكثر من 7 مرات اثناء المذاكرة لتثبيت المعلومة
    - المراجعة قبل النوم مباشرة ليلة الإمتحان

    "اثناء الإمتحان"
    - اغمض عينك و تنفس، اضع فى عقلى انى اطرد التوتر و استرخى، هكذا يقول العلم و هكذا يعمل العقل
    - لا تتوقف عند سؤال لا تعرفه
    - عندما اشعر انى نسيت كل حاجة افكر فى شئ اخر بعيد عن الامتحان و اترك الامتحان للحظات (3 دقائق) و من الممكن ان اغنى لتشغيل النصف الايمن من المخ الخاص بالتخيل و استعين بالله
    - لا تسعى للكمال، الكمال لله وحده. لو بذلت كل مجهود عليك، إذا توكل على الله و لا تفكر فيما عملته من قبل حتى لا تتوتر و استعد للقادم. إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون" (سورة يوسف 87)، "فإن مع العسر يسراً، إن مع العسر يسراً"

    مع تمنياتي لجميع الطلاب والطالبات بالتوفيق والنجاح

  2. #2
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    1,365

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: الاستعداد لللامتحانات

    مع تمنياتي لجميع الطلاب والطالبات بالتوفيق والنجاح
    مشكور على الطرح الهادف جزاك الله خيراا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الاستعداد لشهر رمضان المبارك
    بواسطة الحنايا في المنتدى منتدى حزنة الاسـلامـي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-22-2012, 04:25 PM
  2. لابد من الاستعداد للتنازل، ...مهم..
    بواسطة أم خيرية في المنتدى منتدى الأسرة العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-01-2009, 07:52 AM
  3. الله المستعان
    بواسطة ابو هلال الغامدي في المنتدى منتدى استراحة أعضاء حزنـــة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-16-2009, 04:55 AM
  4. هل نعرف دللات اسمائنا المستعارة
    بواسطة ابو عدنان في المنتدى منتدى حزنـــــة الـعــام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 08-24-2008, 07:19 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45