- الإهدائات >> emad fayed الي المنتدي : برنامج لإدارة الجمعيات الخيرية ( أبواب الخير الإصدار الأول ) محمد 1981 الي للاحبةفي الله : السلام عليكم ارجو ان يكون جميع اعضاء منتدى حزنة الاسلامي بخير الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : أقوى أمطار وسيول مرت على بلجرشي في القسم العام ..مشاهدة ممتعة اتمناها لكم .. الامير الي الى الجميع : فترات التسجيل عبر نظام نور فى (( المنتدى التعليمي )) فتى الدار الي الأهالي : فديو لسيل الجلة في قسم الاهالي وصور للمطر يوم الاثنين 17/5 نحمد الله ونشكره على هذه النعمة الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : حصرياً على منتديات حزنة نت صور لإنآرة جبل حزنة المرحلة الثآنية للمشآهدة >> في القسم العآم .. مشآهــــدة ممتعة الزعـــــ20ـــــيم الي :: الجميــــــــــــع :: : تم تنزيل صور مميزة في موضوع حزنة اليومـ >> في القسم العآمـ .. مشآهدة ممتعة .. الشاطئ الي لاعا دة حلقة حزنة : لاعا دة حلقة حزنة الكتا بة على شات قنا ة السيوف على الرقم835222 او الفا كس رقم026984414 خالد الحزنوي الي الاهالي : حلقة خاصة عن قرية حزنة عبر برنامج ربوع الجنوب على قناة السيوف بعد مغرب اليوم السبت الشاطئ الي دعوة اها لي حزنة : شا هدوا حزنة على قنا ة السيوف بعد مغرب اليوم السبت ونا مل الدخول بالشا ت على رقم 835222

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

  1. #1
    مشرف الصورة الرمزية احساس غريب
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    3,301

    معرض الاوسمة

    افتراضي نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    الفطور
    شريحة خبز
    بيضة مطبوخة مع الطماطم أو نص كوب فول
    100
    غزبد

    بعد الفطور بساعتين
    نص كوب كورن فليكس
    مع كوبحليب

    الغدا
    كاس رز مطبوخ
    ربع كوب قطعة لحم مشوية ( لحم أو دجاج أوسمك) يومين في الأسبوع تونة
    كوب سلطة خضرا
    نص كوب خضار مطبوخة
    نص كوب سلطةمشكلة

    بعد الغدا
    صحن فواكه مشكلة
    كوب عصير برتقال

    عصرية
    ثلثكوب مكسرات
    قطعة صغيرة جدا كيك
    قطعة صغيرة دونات

    العشا
    كوب شوربةشوفان
    نص كوب سلطة بطاطا

    قبل النوم
    كوب زبادي[c][b]



  2. #2
    عضو ذهبي الصورة الرمزية شذى الإيمان
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    4,115

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    موضوع جميل
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

  3. #3
    مشرف الصورة الرمزية احساس غريب
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    3,301

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    اشكر مرورك غاليتي



  4. #4
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    1

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    [read]
    [rainbow]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر
    [/read]
    [/rainbow]

  5. #5
    عضو فعال الصورة الرمزية بنت زهران
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    1,026

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    يسلمووووو خيتوو على المعلومات هي
    بااااااارك الله فيك
    تقبلي مروري

  6. #6
    عضو مبدع الصورة الرمزية حكاية حزن
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    755

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    [align=center]
    اشكرك اختي الكريمه
    معلومات مفيده بارك الله فيك
    [/align]
    حـــــــــكاية حــــــــــزن

  7. #7
    مشرف الصورة الرمزية احساس غريب
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    3,301

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    اشكر مرور الجميع



  8. #8
    مشرفة عامة الصورة الرمزية أم خيرية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    5,171

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: نظام غذائي صحي و متكامل وينفع للريجيم

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

    موفقه احساس اختي بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الويفر-الغوفر-الويفل-اختلف الاسم والحلى واحد خطوه خطوه بالصور
    بواسطة احساس غريب في المنتدى منتدى مـالذ وطاب في فــن الأطـباق
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-07-2012, 04:08 PM
  2. برنامج لتحويل ثيم الويندوز إلى فيستا الرائع مع VistaMizer
    بواسطة skysat في المنتدى منتدي حزنـــة للكمبيوتر والبرامج
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-10-2009, 11:07 PM
  3. التكبير في عيد الأضحى نوعان: تكبير مطلق، وتكبير مقيد. ..
    بواسطة أم خيرية في المنتدى منتدى حزنة الاسـلامـي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-09-2008, 01:24 AM
  4. استمتع باصوات الويندوز فيستا علي الويندو Xp
    بواسطة roserose في المنتدى منتدي حزنـــة للكمبيوتر والبرامج
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-09-2008, 11:14 AM
  5. ||•Powerful Mental Wave Explosion Effect•||•روعــة وتشويق لم آراد الإبتكار
    بواسطة Tween في المنتدى منتدي حزنـــة للتصميم والابداع
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-05-2008, 10:50 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94