- الإهدائات >> emad fayed الي المنتدي : برنامج لإدارة الجمعيات الخيرية ( أبواب الخير الإصدار الأول ) محمد 1981 الي للاحبةفي الله : السلام عليكم ارجو ان يكون جميع اعضاء منتدى حزنة الاسلامي بخير الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : أقوى أمطار وسيول مرت على بلجرشي في القسم العام ..مشاهدة ممتعة اتمناها لكم .. الامير الي الى الجميع : فترات التسجيل عبر نظام نور فى (( المنتدى التعليمي )) فتى الدار الي الأهالي : فديو لسيل الجلة في قسم الاهالي وصور للمطر يوم الاثنين 17/5 نحمد الله ونشكره على هذه النعمة الزعـــــ20ـــــيم الي الجميع : حصرياً على منتديات حزنة نت صور لإنآرة جبل حزنة المرحلة الثآنية للمشآهدة >> في القسم العآم .. مشآهــــدة ممتعة الزعـــــ20ـــــيم الي :: الجميــــــــــــع :: : تم تنزيل صور مميزة في موضوع حزنة اليومـ >> في القسم العآمـ .. مشآهدة ممتعة .. الشاطئ الي لاعا دة حلقة حزنة : لاعا دة حلقة حزنة الكتا بة على شات قنا ة السيوف على الرقم835222 او الفا كس رقم026984414 خالد الحزنوي الي الاهالي : حلقة خاصة عن قرية حزنة عبر برنامج ربوع الجنوب على قناة السيوف بعد مغرب اليوم السبت الشاطئ الي دعوة اها لي حزنة : شا هدوا حزنة على قنا ة السيوف بعد مغرب اليوم السبت ونا مل الدخول بالشا ت على رقم 835222

النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

  1. #1
    مشرفة عامة الصورة الرمزية أم خيرية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    5,150

    معرض الاوسمة

    اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

    بسم الله الرحمن الرحيم ...

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

    الاسراف في تناول الطعام يؤدي لي انخفاض كفاءة وقدرة الجسم علي النشاط البدني والذهني‏,‏
    وعندما نسرف في تناول الطعام مما يؤثر علي حسن العبادة.
    لذلك كان لقمان ينصح ابنه بقوله:-
    يابني اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏,‏ وخرست الحكمة‏,‏ وقعدت الاعضاء عن العبادة.


    واذا كانت جميع الدراسات الصحية قديما وحديثا قد توصلت الي ضرورة عدم الاسراف .

    فان القرآن الكريم قد سبق ذلك عندما ذكر في اياته الكريمة القاعدة الصحية في التغذية

    ( وكلوا وأشربوا ولاتسرفوا انه لايحب المسرفين‏).‏


    وافضل طريقه لتنفيذ هذه القاعدة الصحية:

    ماذكره الرسول صلي الله عليه وسلم (نحن قوم لانأكل حتي نجوع‏,‏ واذا أكلنا لانشبع)
    وقال أيضا (كلوا واشربوا والبسوا وتصدقوا من غير مخيله ولاسرف‏).‏



    يقول الدكتور مصطفي نوفل ـ استاذ علوم الاغذية بجامعة الازهر ـ
    اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان الفائدة الصحية من تقليل كمية الطعام المتناولة .
    ترجع إلي انخفاض تكوين مايعرف بالشقوق الحرة في الجسم
    وهي مركبات تتحرك داخله في كل الاتجاهات وتدمر في حركتها خلايا الجسم سريعة التعرض للأصابة .
    وأيضا تتلف أغشية الخلايا العادية وجزء من الشفرات الوراثية المسئولة عن سلامة التشغيل العادي لأجهزة الجسم‏.‏
    ونتيجة لذلك ينخفض معدل كفاءة العمليات الحيوية في الجسم الذي يسرف في تناول الطعام.
    فيتعرض إلي سرعة ظهور اعراض الشيخوخة.
    مع ارتفاع نسبة تعرضه للاصابة بالاورام والامراض المختلفة‏,‏


    وهناك اراء علمية تعتبر أن الإقلال من تناول الطعام
    هو العلاج الذي يزيد من كفاءة العمليات الحيوية في الجسم .
    ويدعم قدره الخلايا علي التعامل مع المواد الضارة التي تدخل جسم الانسان‏.‏



    والجديد الذي اثبتته الدراسات الحديثة ان هناك فائدة اخري من تقليل تناول الطعام
    وهي وقاية الجسم من اضرار التداخلات الغذائية التي تحدث عادة من الإسراف في الطعام

    فمع الاضرار المعروفة للاسراف في تناول اللحوم والدواجن ومنتجاتها
    من التعرض للاصابة بحصوات الكلي ومرض النقرس..

    فانها تتداخل أيضا ـ سلبيا ـ مع الكالسيوم في الجسم وتزيد من معدل فقده في البول مما يضعف العظام فتصاب بالهشاشة
    وتعتبر هشاشة العظام من أهم المشاكل الصحية التي تعاني منها بعض الدول المتقدمة.
    بسبب اسرافها في تناول اللحوم ومنتجاتها بالرغم من زيادة معدل استهلاكها للالبان‏.‏


    ومن المثير للانتباه ان الاغذية الصحية الغنية بالالياف مثل الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب.
    يؤدي الاسراف في تناولها إلي ظهور تداخلاتها الغذائية الضارة .
    التي منها تقليل امتصاص الجسم لبعض المغذيات المهمة مثل الكالسيوم والحديد والزنك مما يؤثر علي درجة الوقاية من الامراض‏.‏

    ومن المعروف ان الاسراف في تناول الاغذية الدهنية والدسمة.
    يعرض الجسم للإصابة بالسمنة وتصلب الشرايين وامراض القلب
    فضلا عن زيادة نسبة الاصابة بالاورام المرتبطة بكثرة تناول الدهون

    بينما تؤدي كثرة تناول الاغذية السكرية..
    إلي تعرض الأسنان للأضرار الصحية وإلي مخاطر ارتفاع مستويات الانسولين في الجسم‏.‏


    م...ن...للفائدة



  2. #2
    إداري الصورة الرمزية فتى الدار
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,985

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

    نقل مفيد يعطيك االعافية

  3. #3
    مشرفة عامة الصورة الرمزية أم خيرية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    5,150

    معرض الاوسمة

    افتراضي رد: اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

    [align=center]
    جزاك الله خير على مرورك وعفاك الله وحفظك ورعاك..
    [/align]

  4. #4
    عضو فعال الصورة الرمزية سعيد2009
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    1,485

    افتراضي رد: اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

    يعطيك العافيه

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45